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今日はキネシオテーピングの効果について。

キネシオほどんな効果があるかといいますと、筋肉の痛み、凝りの緩和

腫れや内出血を改善いたします。

作用機序は

筋肉痛や足がつったりする場合は、筋肉が収縮して血管リンパが流れにくい状態で、たまったリンパが痛みを感じる神経を

刺激し痛みが発生します。

そこでキネシオテープを筋肉をストレッチしている状態で貼り付けると、リラックス姿勢になった際に　

テープにたくさんの皺ができ、その際にテープによって持ち上げられた皮膚の下にリンパ液血液の流れるスペースが確保され

その結果たまっていた血液リンパ液が流れ、症状を緩和することができます。

例えば皮下出血に網目状にテープを貼ると

貼ったところだけ色が薄くなります。

これはキネシオによって皮下の循環がよくなっていることを示します。