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2012.05.07
☆家庭でできるツボ押し☆
【取穴】
膝窩横紋（膝裏の横しわ）の中央をさぐると
拍動が感じられるところが【委中】です。
【効果】
☆腰痛☆ギックリ腰☆ヘルニア
☆坐骨神経痛☆膝関節炎
☆腰から足の裏すじにかけての
痛みを伴う疾患には
不可欠なツボです。
【刺激法】
委中は“禁灸穴”とされていて
お灸などはおススメできません。
基本的には母指での
低刺激の指圧が効果的です。
2012.05.07
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